Lunch

May 23, 2023
67.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • කඩල (තම්බා ගත්) ග්‍රෑම්  250 ක්,
  • මිරිස් කුඩු තේ හැඳි 1ක්,
  • කහ තේ හැදි 1/2,
  • උලුහාල් තේ හැදි 1/2 ,
  • රම්පෙ, කරපිංචා ,
  • බී ළූණු ගෙඩි එකක් ,
  • වියළි මිරිස් කරල් 4 ක් ,
  • බැදපු තුන පහ කුඩු තේ හැන්දක් ,
  • මිටි කිරි කෝප්ප 2ක්– 3ක්,
  • පොඩි තක්කාලි ගෙඩියක්  ,
  • අබ ඇට තේ හැදි බාගයයි 

සාදන ක්‍රමය 

  • බෙරි නොවන සේ හොඳින් තම්බා ගත් කඩල වලට පොල් කිරි හා ලුණු දමා පසෙකින් තබන්න. තෙල්  ස්වල්පයක් අඩු ගින්දර රස්නයට ලිප තබා ඒ රත් වී එන විට රම්පෙ, කරපිංචා හා අබ ඇට දමා බැදගන්න.අබ ඇට පුපුරා එන විට කපාගත් බීලූනු, අමුමිරිස්, තක්කාලි, වියලි මිරිස්, තෙලට එක්කර ගත යුතුයි.
  • මිරිස් කුඩු හා අමු තුන පහ කුඩු ද එකතු කර කරගත් පසුව මිශ්‍රණයේ රන්වන් පැහැවන තුරු බැද ගත් පසුව කඩල මිශ්‍රණයට එකතු කරගන්න. ව්‍යංජනය හොඳින් උතුරා එන විට බැදපු තුන පහ කුඩු එකතු කර ලිපෙන් ඉවතට ගන්න .
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
66.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • ඉස්සෝ ග්‍රෑම් 100 ,
  • අමු තුනපහ කුඩු තේ හැඳි 1ක්,
  • මිරිස් කුඩු තේ හැදි 1/2,
  • බී ළූණු ගෙඩි 1,
  • ලුණු රස අනුව ,
  • ගිතෙල්  ස්වල්පයක්

සාදන ක්‍රමය

  • පළමුව ඉස්සන් ඔලු කපා සෝදා ගන්න.බණ්ඩක්කා ද (ළපටි බණ්ඩක්කා කරල් තෝරාගන්න) සෝදා නටුව වත්කර තරමක කැබලි වලට කපා ගන්න. 
  • ගිතෙල් ස්වල්පයක් බඳුනකට දමා අඩු ගින්දරේ රස්නයට ලිප තබන්න.තෙල් රත් වී එන විට පළමුවෙන් ඉස්සන් දමා බැදගන්න. ඉන් පසු කපාගත් බීලූනු සමග මිරිස් කුඩු ,කහ, අමු තුනපහ, ලුණු එකතු කර අනතුරු බණ්ඩක්කා ද දමා( බණ්ඩක්කාවල කොළ පැහැය වියැකී නොයන සේ ) බැද ගත යුතුය.
  • බැද මද  වේලාවකට පසුව ලිපෙන් ඉවතට ගන්න. අවශ්‍ය නම් පොල්කිරි, මුදවාපු කිරි ස්වල්පයක් එකතු කර ගත හැක .
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
61.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • කොහිල අල 400g,
  • ලූනු 300g,
  • අමුමිරිස් 50g,
  • කරපිංචා,
  • කුනිස්සන්/උම්බලකඩ/හාල්මැස්සන් 100g,
  • මිරිස් කුඩු,
  • කෑලි මිරිස්,
  • තුනපහ කුඩු,
  • කහ,
  • ලුනු කුඩු,
  • සියඹලා මේස හැදි 2,
  • සීනි තේ හැදි 1/2,
  • තෙල්

සාදන ක්‍රමය

  • මේ බැදුම හදන විට කොහිල අල සහ ලූනු ඔයාලට කැමති ප්‍රමාණයට ගන්න පුලුවන්. අඩු වැඩි වුනාට රසයේ වෙනසක් වෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේමයි මේ බැදුම නිර්මාංශ ආහාර වේලකට එකතු කරගන්න.
  • කැමතිනම්කුනිස්සන්වෙනුවටරටකජු, කජු වගේ දෙයක් එකතු කරගන්නත් පුලුවන්. මුලින්ම කොහිල සිහින්ව කපාගන්න. කපාගත් කොහිලවල එකට ඇලෙන ගතිය ඉවත් වෙන්න පොල්තෙල් මේස හැන්දක් දමා කපාගත් කොහිල සමග හොදින් කලවම් කරන්න. 
  • මේ අතර ලූනු සහ අමුමිරිස් වෙන වෙනම කපාගන්න. කපාගත් සියල්ලට ලුනු කුඩු, කහ එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරගන්න. මේ බැදුමට මම එකතු කරගත්තේ කුනිස්සන්.
  • දැන් පෑන් එකක් ලිපේ තබා එයට තෙල් එකතු කර තෙල රත්වන විට කොහිල, ලූනු, අමුමිරිස්, කරපිංචා, කුනිස්සන් වෙන වෙනම හොදින් බැදගන්න.
  • ඉන්පසුව සියඹලා පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.ඔයාලට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ඇඹුල් එකතු කරගන්න. දැන් මැටි ඇතිලියක් ලිපේ තබා එයට සියඹලා පේස්ට් එක දමා රත් වෙන විට එයට මිරිස් කුඩු, තුනපහ කුඩු, කෑලි මිරිස්, ලුනු කුඩු, සීනි එකතුකර රත් වෙන විට බැදගත් සියල්ල එකතු කර හොදින් මිශ්‍ර කරගන්න.
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
54.jpg

මස් එක සෑදීමට අව්‍යාශ ද්‍රව්‍ය

  • කටු රහිත කුකුල්මස් 600g,
  • මිරිස් කුඩු තේහැදි 1 1/2,
  • ගම්මිරිස් කුඩු තේහැදි 1,
  • කහ කුඩු තේහැදි 1/2,
  • සුදු විනාකිරි තේහැදි 2,
  • පාන්පෙති 10,
  • බිත්තර 2,
  • කෝන් පිටි කප් 1,
  • ලුනු,
  • බැද ගැනීමට තෙල්,

සෝස් එකට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය,

  • මෙයොනීස් කප් 1/2,
  • තම්බාගත් බිත්තර 1/2,
  • පාස්ලි අතු කීපයක්,
  • ලෙමන් යුශ බිංදු 4-5,
  • වියලි බේසල් කුඩු තේහැදි 1,
  • කුඩාවට කපාගත් බොම්බයිලූණු ගෙඩි 1/2,
  • සීනි තේහැදි 1,
  • ගම්මිරිස් කුඩු තේහැදි 1,
  • ලුනු රස අනුව

මස් එක සාදන ආකාරය 

  • මුලින්ම මස්ටික හීනි පෙති කපාගන්න. දැන් ලොකු වීදුරු බෝල් එකක් ගෙන එයට මස් , කහ, මිරිස් , ලුනු ,ගම්මිරිස් හා විනාකිරි දමා හොඳින් කළවම් කර පැය 2 පමණ තබන්න .
  • පසුව පාන් පෙතිවල වාටි කපා ඉවත්කර පාන් පෙත්ත ඉතාම කුඩාකොටු කපාගන්න. බිත්තර 2 යන්තම් බීට්කර ගන්න . පැය දෙකකට පසු මස් කැබැල්ල කැබැල්ල ගෙන මුලින්ම කෝන් පිටි වල දවටන්න. 
  • පසුව බිත්තර වල දවටා අවසානයේ පාන් වල දවටා ගැඹුරු තෙලේ රන්වන් පැහැ වනතෙක් දෙපැත්ත හරවමින් බැදගන්න .( මුලින්ම තෙල් රත්වූ පසු ලිපේ ගින්දර අඩුකොට බැද ගන්න නැත්නම් මස් කැබැල්ලේ මැද අමුවිය හැක)

සෝස් එක සාදන ආකාරය 

  • මුලින්ම ලොකු වීදුරු බෝල් එකක් ගෙන මෙයොනීස් හැර සියල්ල එයට දමා හොඳින් පොඩි කරන්න . 
  • අවසානයේ මෙයොනීස් එක්කර ඉතාහොදින් කළවම් කරන්න . ( මං පාවිච්චි කලේ ටිකක් දැවිල්ල ගතියෙන් යුත් මෙයොනීස් වර්ගයක් . ඔයාලා ප්ලේන් මෙයොනීස් ගන්න වානම් මිරිස්කුඩු තේහැදි 1/4 විතර එකතුකර ගන්න)
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයට පිළිගන්වන්න .

May 23, 2023
53.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • ලොකු සැමන් ටින් 1,
  • පොඩියට කපාගත් බොම්බයිලූණු ගෙඩි 1 1/2,
  • පොඩියට කපාගත් තක්කාලි ගෙඩි 1,
  • සුදුලූණු බික් 3,
  • ඉගුරු කෑල්ලක්,
  • කෑලිමිරිස් තේහැදි 2,
  • අමුමිරිස් කරල් 3-4,
  • තෙල් මේසහැදි 1,
  • කරපිංචා,
  • ලුනු

සාදන ක්‍රමය

  • මුලින්ම ඉගුරු සුදුලූණු ටික තලාගන්න. සැමන් ටින් එක කඩා සැමන් කැබලි වල මැද ඇති කටු ඉවත්කර ගන්න.
  • පෑන් එකක් ලිප තබා එයට තෙල් දමා තෙල් රත්වූ පසු තලාගත් ඉගුරු සුදුලූණු ට්ක දමා රන්වන් පැහැ ගැන්වෙන තෙක් පිස එයට බොම්බයිලූණු , කරපිංචා හා අමුමිරිස් දමා බොම්බයිලූණු ටික රන්වන් පැහැ ගැන්වීගෙන එන විට එයට ලුනු හා කෑලිමිරිස් දමා හොඳින් කළවම් කර තත්පර 20 පමණ පිසගන්න. 
  • දැන් සැමන් ටික දමා හොඳින් කළවම් කර පියනකින් වසා විනාඩි 2-3 පමණ ලිපේ ගින්දර අඩුකොට පිස ගන්න . පසුව පියන ඉවත් කර ලිපේ ගින්දර වැඩි කර වතුර ගතිය ඉවත් වෙනතෙක් පිස ගන්න .
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
51.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • චිකන් වින්ස් 900g,
  • බොම්බයි ලූණු ගෙඩි 1,
  • බිත්තර 1,
  • සෝයාසෝස් මේසහැදි 3,
  • ඔයිස්ට සෝස් මේසහැදි 4,
  • බාබක්‍යු සෝස් මේසහැදි 2,
  • ටොමෑටෝ කෙචප් මේසහැදි 3,
  • කෝන් පිටි මේසහැදි 1,
  • පාස්ලි අතු 5-6,
  • සුදුලූණු බික් 5,
  • අගලක පමණ ඉගුරු කැබැල්ලක්,
  • කෑලිමිරිස් මේසහැදි 1,
  • තෙල් මේසහැදි 1 1/2,
  • වතුර කප් 1/2,
  • ලුනු

සාදන ක්‍රමය

  • මුලින්ම මස්ටික හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරගන්න. ඉන්පසු සුදුලූණු ගා ඉගුරු ටික ග්ලයින්ඩ කරගන්න. දැන් තරමක් ලොකු වීදුරු බෝල් එකක් ගෙන එයට මස්ටික දමන්න. 
  • පසුව එයට ග්ලයින්ඩ කරගත් සුදුලූණු ඉගුරු , සෝයාසෝස් , ඔයිස්ට සෝස් , කෑලිමිරිස්, යන්තම් බීට් කරගත් බිත්තර හා කෝන් පිටි දමා හොඳින් කළවම් කර විනාඩි 30 පමණ තබන්න. 
  • දැන් පෑන් එකක් ලිප තබා එයට තෙල් දමා තෙල් රත්වූ පසු හීනියට කපාගත් බොම්බයිලූණු එක්කරන්න. බොම්බයි ලූණු ටික තැම්බීගෙන එන විට එයට මස් මිශ්‍ර දමා පසුව වතුර එක්කර මස්ටික තැම්බෙන තෙක් පියනකින් වසා පිස ගන්න.
  • පසුවපියනඉවත්කරහොදටමතික්ග්‍රේවීඑකක්වූපසුටොමෑටෝකෙචප්එක්කරහොඳින්කළවම්කරන්න. තවත් විනාඩියක් පමණ පිස ලිපෙන් ඉවතට ගැනීමට ප්‍රථමයෙන් පොඩි කපාගත් පාස්ලි ටික එක්ක හොඳින් කළවම් කර ලිපෙන් ඉවතට ගෙන දැන් ඔබ කැමති ආකාරය පිළිගන්වන.

May 23, 2023
50.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • ලසඤ්ඤා නූඩ්ල්ස් කැබලි 12,
  • අඹරපු මස් 500 g,
  • (POLLy – O)රිකෝටා 450ml චීස් ටින් 1,
  • මොසරෙල්ලා චීස් කප් 3 1/2,
  • ග්‍රේට් කරගත් පමසන් චීස් කප් 3/4,
  • හීනියට කපාගත් පාස්ලි කප් 1/4,
  • ගසා ගත් බිත්තර 1,
  • ස්ෆැගති සෝස් 700 ml බෝතලයක්,
  • වතුර කප් 1

සාදන ක්‍රමය

  • මුලින්ම පෑන් එකක් ලිප තබා මස්ටික දමා තැම්බෙන්නට තබන්න .
  • මස් වල ඇති වතුර එලියට විත් මස් දුඹුරු පැහැ ගැන්වී මස් සහ වතුර වෙන්වූ පස මස්ටික පෙරා වතුර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත්කර නැවතත් මස්ටික පෑන් එකට දමා එයට සෝස් එකකරන්න.
  • දැන් වතුර කප් එක සෝස් බෝතලය තුලට දමා මූඩිය හොඳින් වසා හොඳින් කලවම්කර එයද මස් මිශ්‍රණයට දමා ඉතා හොඳින් කලවම් කර විතාඩියක් පමණ පිසගන්න.
  • දැන් වීදුරු බෝල් එකක් ගෙන එයට පොලයි ඕ රෙකෝටා චීස් ටින් එක , මොසරෙල්ලා චීස් කප්2, පමශන් චීස් 1/2, පාස්ලි හා බිත්තර දමා ඉතාහොදින් කළවම් කරන්න .
  • දැන් අවන් එකේ දැමිය හැකි ගැඹුරු තැටියක් ගෙන මුලින්ම එයට මස් මිශ්‍රණයෙන් තට්ටුවක් දමන්න .
  • දැන් ලසන්න්‍යා නූඩ්ල්ස් තට්ටුවක් දමන්න .
  • ඉන්පසු එයට උඩින් සාදාගත් චීස් මිශ්‍රණයෙන් තට්ටුවක් දමන්න මෙලෙස තට්ටු තුනක දාගන්න .
  • ඉන්පසු එයට උඩින් මොසරෙල්ලා චීස් 1 1/2 හා පමශන් චීස් කප් 1/4 දමා කුකින්ස්ෆ්‍රේ ගැසූ ඇලුමිනියම් ෆොයිල් එකකින් හොඳින් වසා සෙල්සියස් අංශක 350 උෂ්ණත්වයේ පැයක් පිසගන්න. විනාඩි 15 පමණ නිවෙන්නට තබා පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
49-1280x853.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  • කටු රහිත කුකුල්මස් 600g,
  • කජු 200g,
  • බොම්බයිලූණු ගෙඩි 1,
  • තක්කාලි ගෙඩි 1,
  • අමුමිරිස් කරල් 3,
  • කොළ බෙල්පෙපර් කැබැල්ලක්,
  • කහ බෙල්පෙපර් කැබැල්ලක්,
  • තැබිලි බෙල්පෙපර් කැබැල්ලක්,
  • සුදුලූණු බික් 5,
  • අගලක පමණ ඉගුරු කැබැල්ලක්,
  • කරදමුංගු 4,
  • කරාබුනැට් 3,
  • අගලක පමණ කුරුදු කැබලි 2,
  • කෑලිමිරිස් මේසහැදි තේහැදි 2,
  • ගම්මිරිස්කුඩු තේහැදි 1/2,
  • සුදු විනාකිරි තේහැදි 1/2,
  • තෙල් මේසහැදි 2,
  • කරපිංචා,
  • ලුනු රස අනුව,
  • වතුර

සාදන ක්‍රමය

  • මුලින්ම මස් හොඳින් පිරිසිදු කර කැබලි කපාගන්න. දැන් ලුනු , ගම්මිරිස් ,විනාකිරි හා වතුර එක්කර දමා තම්බා ගන්න.
  • දැන්පෑන්එකේප්‍ර්යි (pan fry) කරගන්න. කජු ටික පැයක් පමණ පෙගෙන්නට තියන්න.වොක් එකක් ලිප තබා එයට තෙල් මේසහැදි 2 දමා තෙල් රත්වූ පසු එයට කරපිංචා ටික දමා කරපිංචා ටික බැදීගෙන එන විට එයට කරදමුංගු , කරාබුනැට් හා කුරුදු දමා ටික දමා එයද යන්තම් බැද ගන්න. 
  • පසුව තලාගත් සුදුලූණු හා ඉගුරු එක්කර එය රන්වන් පැහැ වෙනතෙක් පිස එයට හීනියට කපාගත් බොම්බයිලූණු එක්කරන්න. 
  • බොම්බයිලූණු ටික යන්තම්රන්වන් පැහැ ගැන්වීගෙන එන විට එයට අමුමිරිස් , කෑලිමිරිස් හා ලුනු දමා හොඳින් කළවම් කරමින් තත්පර 10 පමණ පිස එයට කපාගත් තක්කාලි එක්කර තක්කාලි ටික තැම්බෙන තෙක් පිස ගන්න . (පසුව පෙගෙන්නට තිබූ කජු එකේ වතුර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත්කර )එයට කජු එක්කර හැන්දෙන් කළවම් කරමින් විනාඩියක් පමණ පිසගන්න. 
  • පසුව එයට පෑන් එකේ ප්‍ර්යි කර පසෙකින් තබාගත් මස් ටික එක්කර හොඳින් කළවම් කරන ගමන් තවත් විනාඩියක් පමණ පිස ගන්න දැන් කැබලි කපාගත් බෙල්පෙපර් එක්කර හොඳින් කළවම් කර ලිපෙන් ඉවතට ගන්න. 
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
41.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය 

  • කොහිල අල 500g,
  • වේලපු හාල්මැස්සන් 100g,
  • රතු ළුණූ 100g,
  • අමුමිරිස් කරල් 50g,
  • විනාකිරි අඩු කෝප්ප 1ක්,
  • අබ ඇට තේ හැදි 1ක්,
  • ඉගුරු කැබැල්ලක්, 
  • සුදු ළුණූ බික් 3ක්,
  • මිරිස් කුඩු තේ හැන්දක් පමණ ,
  • සීනි තේ හැදි 3ක්,
  • රම්පේ, 
  • කරපිංචා ,
  • පොල් තෙල් බැද ගැනීමට,
  • ලුණු ,
  • අවශ්‍ය නම් ටොමැටෝ සෝස් ටිකක්

සාදන ක්‍රමය

  • පලමුව කොහිල අල පොතු හැර සුද්ද කර දිග අතට සුද්ද කරගන්න.
  • ලුණු මිශ්‍ර උනු වතුරෙ වි 10 පමණ තබා ගන්න.
  • හාල්මැස්සන් ඔලු කඩා උණු වතුරෙන් සෝදා ගන්න.
  • කපා ගත් කොහිල අල වතුර බේරෙන්නට හැර  රතු ළුණූ ගෙඩි පිටින්ම සුද්ද කරගන්න.
  • සෝදා ගන්න,අමුමිරිස් ද සෝදා දෙකට පලා ගන්න.
  • චාච්චියක් ලිප තබා එය රත් වු විට තෙල් දමා තෙල් රත් වු විට රම්පේ කරපිංචා දමා බැදගන්න.
  • ඒවායෙත් තෙල් බේරෙන්නට හරින්න.
  • ඉන් පසු කොහිල දමා රන් වන් පැහැවන තුරු බැද ගෙන තෙල් බේරීමට තබන්න.
  • ඉන් පසු ලුනු ගෙඩි සහ අමුමිරිස් ද ගැඹුරු තෙලෙහි බැදගන්න. යන්තම් බැදගත්තහම ඇති.
  • එයටම හාල්මැස්සන් ද එකතු කර බැද ගන්න. තෙල් බේරීමට තබන්න.
  • ඉන් පසු ඉගුරු, සුදු ළුණූ ,අබ ඇට ,විනාකිරි ටිකක් දමා කොටා ගන්න,නැතිනම් ගලේ අබරා ගන්න.නැතිනම් බෙලෙන්ඩර් කරගන්න.
  • ඉන් පසු භාජනයක් ලිප තබා එයට ඉගුරු විනාකිරි දමා රත් කරගන්න.
  • විනාකිරි රත් වීගෙන එනවිට එයට සීනි අඹරාගත් මිශ්‍රණය ,මිරිස් කුඩු සහ රස අනුව ලුණු එකතු කර සීනි දියවන තුරු හැදි ගාමින් රත් කරන්න.
  • ඉන් පසු බැදගත් රම්පේ ,කරපිංචා ,කොහිල ,රතු ළුණූ ,අමුමිරිස් ,හාල්මැස්සන් එකතු කර හොදින් කලවම් කරගන්න.
  • විනාඩියක් පමණ පිස ලිපෙන් බාගන්න.
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

May 23, 2023
40.jpg

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය 

  • එළු මස් 1kg,
  • තක්කාලී ගෙඩි 2,
  • ලුනු ගෙඩියක් ,
  • අමු තුනපහ තේ හැදි 1 ක්,
  • බැදපු තුනපහ තේ හැදි 1 ක්,
  • කහ කුඩු තේ හැදි 1 ක්,
  • මිරිස් කුඩු තේ හැදි 3 ක්,
  • ගරම්මාසාලා කුඩු තේ හැදි 2 ක්,
  • ගම්මිරිස් කුඩු තේ හැදි 1 ක්,
  • දුරු ඇට හා අබ ස්වල්පයක් ,
  • කිරි හෝ යෝගට් කප් 1 ක්,
  • වතුර ස්වල්පයක් ,
  • තෙල් ස්වල්පයක් 

සාදන ක්‍රමය

  • වියළී මිරිස් කරල් කිහිපයක් ,කුරුදු පොතු කැබැල්ලක් ,කරාබු නැටි කිහිපයක් ,එනසාල් ඇට කිහිපයක් ,ඉගුරු ,සුදු ළුණූ ,රස අනුව ලුණු බෙලෙන්ඩර් කප් එකකට දමා බෙලෙන්ඩර් කරගන්න,එයටම විනාකිරි සහ පොල් කිරි කෝප්ප භාගයක් දමා ගන්න.
  • මස් කපා සෝදා පිරිසිදු කර භාජනයකට දමා එයට මෙම පේස්ට් එක දමා හොදින් තවරා ගන්න.සීසන් වෙන්න විනාඩි 20-30 තබාගන්න.
  • භාජනයක් ලිප තබා තෙල් ස්වල්පයක් දමා රත් වන විට අබ,ලුනු දමා පසුව තක්කාලී දමන්න.
  • මිනිත්තු තුනකට පසුව පේස්ට් එක දමා ගත් මස් ගෙන එයට මිරිස් කුඩු , තුනපහ කුඩු , දුරු ඇට , හා කහ කුඩු , ගම්මිරිස් , ග්‍රැරැම් මසාලා සහ ලුනු එක්කර කලවම් කරගන්න.එය තෙල් භාජනයට දමා ගන්න,එයට යෝගට් ද දමා කලවම් කරගන්න.
  • වතුර කෝප්ප 2 පමණ දමා පියනකින් වසා මද ගින්න්නේ විනාඩි 40 පමණ පිසගන්න.
  • දැන් ඔබ කැමති ආකාරයකට පිළිගන්වන්න.

WRITE

Our team

We are like to hear you.
info@iwumpihum.hulands.com




GET IN TOUCH

Follow Our Activity

Keep in touth with us with social media


error: Content is protected !!